盛夏，骄阳似火，燠热难耐。“晒经日”这天，别人晒经，说是给吹晒经书的山风吹一吹，便可消病免灾。大德寺有个和尚却来晒身。
只见那位和尚在一棵古树下找了一块阴凉地，把上半身的法衣解开，袒露胸臂地席地而睡。山僧见后大吃一惊，香客这么多的时日，哪个野和尚竟然这样寡廉鲜耻，败坏山门风气呢！山僧怒气冲冲地走上前，想教训他一顿。啊！令他大吃一惊的是，这位晒身的和尚竟是一休禅师，他可是德高望重的名僧哪！
“老禅师，你这种举动不太适宜吧。”一休听山僧口出此言，哈哈大笑道：“睿山纸经比人还重要吗？老僧体能饮食，口能说法，到底是我这个活经重要呢？还是那堆消灾免祸的故纸重要呢？今后你们亲自读读活经怎么样？我现在在晒活经，你不介意吧！”
山僧顿时哑口无言。波浪滔天时，坐在船中的人并不知道害怕，而把站在船外的人都吓得胆破心寒；当酒宴中有人酒醉时谩骂在坐的人，同席的人并不知道警惕，反而把站在席外的人吓得目瞪口呆。“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”一个有才德的君子，即使被某件事卷入其中，心智却会抱着超然事外的态度。昏暗和明朗就会迥然不同。
“人人都有观自在，何必他方远处求？”生活中如果能做到不“心随境转”而能“心能转境”，怎么会不自在呢？虽然事情千般万种，我只求简单，如此怎会不自在呢？道理固然玄妙莫测，我只以平常心感受，又怎么会不自在呢？他人的心意虽千变万化，我只以平常心对之，又有何不自在的呢？
