五台山大朝台

五台山位于山西省忻州市五台县，佛教四大名山、世界遗产、文殊菩萨道场……它有着数不清的名号。
但是，对于无信仰的徒步者来说，最重要的是它实在拥有着北方地区无以伦比的美丽，有着朝圣之路的传统美名，这就足可以心动，然后出发了。
但是，在出发之前，仍然建议徒步者了解一下五台山的相关历史和介绍，了解这个汉藏佛教相融合，地方信仰繁荣发展的传奇之地。花上不过几个小时，就有了些许知识背景，走起来就会感慨更多，本文不再赘述。
另外需要注意的是，五台县是一个行政县，五台山站位于砂河镇，五台山风景区位于台怀镇，它们虽然都叫五台，却都不在同一个位置。
大朝台源于蒙藏地区的佛教徒，遍礼五台山全山佛寺，并亲临五大高峰供佛和祈祷，而且形成了固定的路线和日程，即所谓“大朝台”。
起初，这条路线自五台山的北大门鸿门岩起，顺时针穿行东台、南台、西台、中台、北台，整条路线形成一个环状。后来为了在朝遍五台的同时缩短里程，便有了逆穿五台的徒步线路，比上述顺穿节省约20公里。
这一路风光壮美，也是户外爱好者心目中身体和灵魂共同的朝圣路线，又被称为“大五朝台”。
此外在台怀镇，还有一个“小朝台”之路，也就是登黛螺顶的路。
小朝台的意义更大程度上是象征性地完成对文殊菩萨的朝圣之路，可以说是一条旅游线路，便不是户外徒步线路了。

有四种方式：

从北京出发会有非常多的团队，一般多为周末两日团。
他们有成熟的户外带队经验，只要你交了钱，按他们的建议准备一些户外用品并按时集合，便有车接车送，只要跟着走就可以了。
一般是周五晚上出发，坐一宿夜车到达徒步线路的起点——鸿门岩，下车便开始爬山，一般为常规的逆穿五台。全程的住宿吃住，团队里会负责，路途吃喝需要自备。但是，这样的团队大多在夏季发三次左右，到了冬天便只有个别专业一些的户外团队才会发团。

距离五台山最近的火车站，就叫五台山站（所在镇子叫做砂河镇，当地也习惯这么称呼）。从砂河可以坐小巴车或者打车前往鸿门岩开始徒步，小巴的价格为每人25元，打车的话一般一个人30元到40元。
即便是凌晨的车次，一般也不用担心下火车没有车。五台山站的车次很少，以至于车站也不是二十四小时开放的，只有临近班次的时候，候车室才会开放；小巴车和出租车司机也都是按照火车的班次等客人的。这个方式从北京出发，也刚好两天可以往返，而且不受季节限制。
以上两种方式可以很方便地到达大五朝台徒步的起点：鸿门岩，下面两种方式，则未必直达鸿门岩，有些不尽如人意。

五台山有三条进山路线，北线和西线都是盘山公路，冬天下雪的时候路滑不好走，雪大的时候，还会封路。南线的金岗库乡，则是最靠近从山谷进山，一般不会封路，也是最靠近高速公路的入口。但是需要注意的是，徒步起点鸿门岩，恰恰位于北线入口。

太原，忻州和北京均有景区直达车，具体车次淡旺季有别，本文对此不甚了解。

五台全穿的话有逆穿和顺穿两种：

逆穿是最常规的线路，也就是大部分徒步团队最经常采用的路线：鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝（28公里处，寺庙可住宿）-金阁寺（35公里处，大南庄农家院可住宿）-（古）南台-宽滩村/佛母洞，全程一共五十公里左右。
逆穿可住在狮子窝或者大南庄的农家院，住在狮子窝则需要第二天赶一点儿路。一般第二天中午即可结束全程，返程需要先包车到台怀镇，然后坐车回砂河镇。

顺穿线路相对较长，鸿门岩-东台-南台-护银沟-佛母洞-南台-金阁寺（刚好半程位置，大南庄可住宿）-狮子窝（可住宿）-清凉寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩。全程一共七十公里左右。顺穿，一般住在金阁寺附近的大南庄。

因为五台山一带地势较平缓，没有陡峭的山峰，各个台顶均可直接下山到台怀镇，所以除以上两条路线之外，还有很多非常规的路线。比如古台-新台十台连穿，又比如我们冬朝五台山选择的线路，则是一些单天的徒步线路：鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-下切到台怀镇的殊像寺，一共25公里。
具体可以参考六只脚或者两步路等户外软件，查询线路。五台山的线路整体不难，线路爬升都不大，各个台顶甚至都通了车，逆穿五台的大部分徒步路线，也大多沿着这些大路，截弯取直抄一些近路小路。
难度上整体来说，对于有锻炼习惯的人或者经常爬山的人，两天五十公里的逆穿五台基本都能走下来。但对于日常不锻炼的户外小白，还是有一些难度的，大的商业徒步团队常有小白，能全程跟下来的不到四分之一，还是需要量力而行吧。
中途放弃的话，自然也有诸多不便。需要联系当地农家院或者司机打车下山，或者在吉祥寺也可以坐景区班车回到山下，价格从三五十到百八十不等。
冬朝五台山，若遇到风雪天，路迹会被覆盖，走小路的话，要谨慎。尤其在各个台顶下山的路上（北台、中台、澡浴池等），这些非常规的徒步线路上，路迹更浅，坡度也更大。
当然，户外出行，最好结伴同行，队伍中一定要有人认路。现在手机APP查询徒步线路都很方便，徒步者都可以自行下载，提前准备好线路再出发。

大五朝台其实属于逃票路线，但是景区似乎对大朝台的游人也默许了不收费，对走在这种朝圣之路上的人完全开放。
就北京出发来说，户外拼团一般为大巴接送，负责一餐一宿，一共300到400之间。另外，需自付部分打车坐车费用还需要大约50元左右。再加上自备路餐等等，500元左右即可。
自行前往的话，北京卧铺往返五台山站200元左右，五台山站往返景区路费50-60元。另外，住宿和伙食则丰俭由人，冬季的物价相对夏季便宜一些，一般来说与户外拼团相比，节省有限，也需要500元左右。

大朝台的徒步线路上，除了寺院的斋饭和热水之外，就没有其他的补给了。山下的台怀镇是典型的旅游小镇，无论夏天和冬天吃住都是很方便的，过半的商业集中在殊像寺到黛螺顶之间，还有一部分位于南山寺附近，网上提前预定即可。
但是，村子上的农家院，网上信息则较少，冬天情况不明。寺庙挂单住宿条件较差，介意卫生的，建议自带睡袋；农家院的住宿条件稍好一些，当然也都比不上台怀镇的标准酒店。
台怀镇的超市和餐馆都很方便，多是面馆，特色的台蘑菜品一般比较贵。此外，五台山景区有一些位置较好的餐馆，简直就是用一些粗糙的手艺加工有限的食材提前做好，再用一些剩菜剩饭去坑蒙游客的，还是需要慎重。
最后，吃斋饭和挂单住宿一定要尊重寺内规矩，莫要喧哗，不食用荤食，包括方便面的油料包。提前准备好一些零钱，回报一些香火钱。

夏天出汗较多，全程需要2L左右。但各个台顶寺院均有热水供应，迫于夏天人多，热水可能会断供，建议带一个保温水壶再加一升矿泉水备用足可。
冬朝五台山，暴露在外挂系统上的普通不保温水壶，会因为结冰而不能饮用。保温功能差的水壶，可能也很快就变成凉水了。同时，各个台顶也都有僧人生活，可以提供热水，冬天饮水本来就少。因此，带一个容量大一些的保温水壶就可以了。

夏天，各个台顶寺院均提供斋饭和热水，但是需要赶上饭点（6点、11点、17点）并且赶在大部分人的前面。斋饭都是粗茶淡饭，合不合口味也因人而异，建议还是自带一些干粮。
冬天，只有东台提供斋饭的和热水，其他寺院据说只有热水可以提供。因为冬天会冻结食物中的水分，带的路餐尽量避免含有过多的水分。否则，口感会变得又硬又难吃。
吃斋饭的时候，同样注意尊重寺院规矩，吃斋不语，饭后主动捐一些香火钱即可。

因为装备与气候紧密相关，便放在一起说了。
五台山纬度虽然比北京还低，但因地势较高，气候寒冷，气候特点接近东北地区。台顶和台怀镇海拔落差大约1000多米，季节转换的节奏也相差一个月左右。
五台山有着典型的山地小气候，变化多端，尤其是夏天，中午还在暴晒，傍晚就会下雨。大多数情况下，天气预报只能作为参考，除非有大规模的冷暖气流过境，才会有普遍的参考意义。
台怀镇海拔1800，台顶海拔2800到3000之间，气象温差在六七度左右。再加上山顶多风，有明细的风寒效应，实际体感温差可达十度以上。
夏天主要防风雨，冬天主要防风寒，四季的晴天都需要防晒。所以，装备的准备原则是能带就带，有备无患，尤其适用于寒冬时节。

1、防滑登山鞋和中高筒的运动袜。普通运动鞋和普通低帮棉袜也不是不行，只不过会行动不便，容易打滑，也容易顶脚尖儿。
2、夏天朝台对服装要求不高，普通运动裤、一件长袖、一件短袖，再加一个厚外套就可以了，变天和入夜的时候，天气还是有些冷的。另外，为以防万一，一定要准备一件雨衣，因为台顶风大，不要带一次性的。
3、配件：遮掩的渔夫帽，可以防晒；带一对护膝，支撑膝盖防止风寒；若使用登山杖，可带一副半指手套。
4、另外，因为大五朝台的路上会经过一些没有硬化的土路，而坐景区朝台车辆的游客很多，经常尘土飞扬。带上一两条魔术头巾或者口罩，既可防晒也可防尘使用。
户外装备最好有登山杖，比较实用；一定要带手电筒或者头灯，以防万一需要走夜路。

冬天的时候，台怀镇最低气温多在零下十度以下，台顶的气温更是低至零下20多度，若叠加风寒效应，体感温度逼近零下三十度。如果像笔者赶上一波冷空气和加强的风力，最低气温直逼零下四十度。
所以，冬朝五台山需要特别仔细地做准备，着衣要外紧内松，多层保温。
1、高帮登山鞋和高筒登山袜。建议不要穿低帮鞋，容易进风和冷气，因为经常走动，鞋子不用加绒即可；如果没有专业的冬季登山袜，至少要穿两双厚的秋季运动袜。
2、下身要标准三层：排汗内衣，厚抓绒，硬壳厚冲锋裤，加保暖护膝。即便这样，若是防风性能一般的裤子，遇见强风的话也会被风瞬间吹透；但是膝盖和脚步保暖做好的话，完全可以接受。
3、上身着装：建议在标准三层的基础上再加一层保暖层，保暖层可以是双抓绒或者抓绒加羽绒（有小伙伴用护腰，据说保暖效果很棒）。冲锋衣要有良好的防风效果，小伙伴也有穿滑雪服的，效果也很好。
4、配件：
配件是重点，配件是重点，配件是重点。
头部：可用抓绒帽加一层可以防风的帽子（用冲锋衣的帽子会影响视线）
颈部：抓绒脖套有点儿薄，需要再加一条厚围巾，同时，里面可以再加两个头巾，这个位置不怕多。
手套：一定要有厚绒能抗风，最好是连指手套，最好在里面再套一层薄抓绒手套。其实像我们这样的普通冬季厚手套也可以，但基本上只能揣兜走路了。
面部：面部切记不能暴露，很容易冻伤，围巾和头巾全部带上也可以御寒，但是经常需要整理，可以带只露出嘴巴和眼睛的面罩或者头套。切记不要戴眼镜，呼出的热气会很快结霜结冰。
5、除此之外，冻伤有习惯性复发的现象，这样的户外爱好者建议多带一套备用的装备，以便不急之需。极寒有风的条件下，暖贴的效果并不好，但是也要带一些，可用在手脚部位。且可使用卫生巾，以备身体干燥之用。
6、注意事项：
如果手套的保暖效果不好，登山杖带了也会冷得不能使用。可带一对保暖护膝，保护容易受凉的膝盖。
虽然保暖很重要，但是衣物配件应该松紧得当，过松会增加空气对流而保暖不良，也不宜过紧，以免影响血液流动，更容易发生冻伤。不要随意脱掉手套等。
最后，无论冬夏都要准备好一些必备的证件现金、卫生用品、电子产品，以及必备药品：创可贴，冻伤膏，护手霜，活血化瘀，跌打损伤等等

五台山寺院，每年都有很多佛事活动，比如农历七月十五的盂兰盆会，农历六月的骡马大会，农历九月三十的阿弥陀佛圣诞法会，腊月初八的释迦牟尼成道法会，农历四月的十寺法会等等，不一而足。
此外，还有不定时的佛教文化节，农历每月初一，还有抢头柱香的习俗，也是人头攒动。
佛教的法事很多，很多介绍几乎都不全面，虽然遇到热闹法事的体验很特别，但也享受不到安静的寺院氛围，有得有失，随缘就好。
一般来说，夏天气候舒适，绿树成荫，游客较多；冬天则因为严寒，显得清净很多，还经常可以看见白色的雪山映衬着红墙的寺院，别有一番滋味。

台怀镇最知名的五个寺院（殊像寺、五爷庙、塔院寺、显通寺、菩萨顶）位于几乎紧紧相连的一条线上。
五爷庙香火旺盛，是当地的本土信仰，塔院寺便是大白塔所在，菩萨顶有一个108级的台阶，登上去可以俯瞰刚才的一众寺庙，从菩萨顶下来，过桥便是黛螺顶的起点了。
如果住的方便的话，可以从殊像寺开始，依次走过五爷庙、塔院寺、显通寺、菩萨顶，然后开始小朝台之路。部分寺庙是需要另外收费的，十元左右不等，记得提前准备现金。
当然也没有必要一定走遍这几座寺庙。反而是一些小庙，因为游人较少，观赏和拍照反而都有更好的体验。